ホーム 介護には オイルで 「鼻うがい」 する方法（アーユルヴェータによる） 介護には オイルで 「鼻うがい」 する方法（アーユルヴェータによる） 鼻うがいをする方法（アーユルヴェータによる）温めたゴマ油をスポイトで片方の鼻穴にたらす。もう一方の鼻穴をふさぎ油を入れた鼻穴から息をすばやく吸う。口に流れてきた油を吐き出し、反対の鼻穴も同様に。 2010.09.10 11:37 介護には
オイルで 「鼻うがい」 する方法（アーユルヴェータによる） 鼻うがいをする方法（アーユルヴェータによる）温めたゴマ油をスポイトで片方の鼻穴にたらす。もう一方の鼻穴をふさぎ油を入れた鼻穴から息をすばやく吸う。口に流れてきた油を吐き出し、反対の鼻穴も同様に。 2010.09.10 11:37 介護には
