瑞健から皆様へ

梅雨

セサミオイルの瑞健・NETSHOPへのご来店、

誠にありがとうございますm(__)m

(沖縄は6月末、すでに梅雨が明けていますが)

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね。

アーユルヴェーダでは、

雨が続きじめじめと湿った日が多い梅雨は、

すべての性質のバランスが崩れやすい時期とされています。

体がおもだるくなったり、消化不良になったり・・・。

セサミオイルでマッサージをしたり、ゆっくりお風呂に入るなど、

リラックスした時間を過ごせるといいですね。

ヨガや軽いストレッチなどで、体を動かすことも◎です。

<とはいえ、瑞健のある島根県出雲市は、

実はあまり雨が降っておりません(;?∀?)>

梅雨が明けるといよいよ暑い夏がやってきます!

しっかりと体調を整えて楽しい夏をむかえましょう。

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